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다이어트 식단

골뱅이비빔밥

다신등급

지덜
  • 2016.07.24 14:54
  • 475
  • 8

골뱅이비빔밥

골뱅이비빔밥

오늘은 일요일이니까 나름 저칼로리이나 몸과 다이어트에는 별로 안좋은 골뱅이통조림으로 비빔밥해먹기 맘같아선 여기에 고추장 쓱쓱 넣고 싶지만... 참기 ㅜㅜ

비빔양념은 골뱅이캔국물 4수저 간장1수저 넣고 와사비조금 곁들여서 비벼먹기.. 달큰하네여

칼로리는 460칼로리

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  • 초보
    지덜 2016.07.24 18:47

    강이♥아지 kittin 감사합니당 ㅎㅎ

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  • 초보
    kittin 2016.07.24 18:08

    맛있겠어요 ㅠㅠ

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  • 초보
    강이♥아지 2016.07.24 17:37

    맛있겠어요!!우왕

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  • 초보
    지덜 2016.07.24 15:08

    댜닝 저도 물에 씻어먹었어용 씻으면 좀 괜찮아진다더라구용 그래두 나쁘겟지만 ㅜㅜ 그래도 칼로리면으로 보면 골뱅이자체는 괜찮은데 소면이 비추요...ㅜㅜ 100g에 380칼로리인데 100그램 진짜 양 쥐똥만하고 몸에도 안좋고 차라리 메밀면이나 도토리묵에 드시는거 추천이요☝

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  • 초보
    체지방10퍼센트대^&^ 2016.07.24 15:03

    지덜 아 그런거군요 ㅠㅠ 골뱅이담겨잇는 물빼고 물에 담가놧다먹으면 좀 낫겟죠?골뱅이 소면 먹고싶어서 벼르고잇엇거든요 ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    지덜 2016.07.24 14:57

    당이나 합성조미료같은게 많이 첨가되서

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  • 초보
    지덜 2016.07.24 14:57

    댜닝 아뇨ㅋㅋ 골뱅이자체는 좋은데 저건 골뱅이통조림이라서 별루 안조아요ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    체지방10퍼센트대^&^ 2016.07.24 14:56

    다이어트에 골뱅이 안좋은가요??

    답글
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두유를 너무나도 사랑하는1인 입니다^^

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