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다이어트 일기

07월 24일 (음식 1271kcal, 운동 675kcal)

다신등급

미지미
  • 2016.07.24 15:32
  • 6
  • 0
점심식사 : 441kcal (34.70%)
돼지갈비 구운것 (1토막, 65g) 218kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
저녁식사 : 309kcal (24.31%)
삼각김밥 (1인분) 309kcal
간식 : 521kcal (40.99%)
수박 (1조각, 145g) 53kcal
[이디야] 미니허니브레드 (1회분) 160kcal
[파리바게뜨] 팥빙수 (1회분, 395g) 308kcal
운동 : 675kcal
자전거 타기 (40분) 320kcal
배드민턴 (10분) 45kcal
윗몸일으키기(세트) (30회) 7kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
싸이클 실내자전거 (25분) 225kcal
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