다이어트 일기
07월 24일 (음식 982kcal, 운동 540kcal)
kjs1234
- 2016.07.24 15:44
- 25
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아침식사 : 537kcal (54.68%)
| [농심] 신라면 미니컵 (1회분, 65g) | 290kcal |
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
| 초콜릿 (1인분, 100g) | 207kcal |
점심식사 : 406kcal (41.34%)
| 우동 (1그릇, 500g) | 391kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 39kcal (3.97%)
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
운동 : 540kcal
| 서있기 (360분) | 514kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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