다이어트 일기
07월 23일 (음식 1015kcal, 운동 584kcal)
kjs1234
- 2016.07.24 15:46
- 46
- 0
아침식사 : 370kcal (36.45%)
| 된장찌개 (1인분, 150g) | 57kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 600kcal (59.11%)
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
| 불고기덮밥 (1인분, 500g) | 560kcal |
저녁식사 : 45kcal (4.43%)
| [서울우유] 치즈육포 (1회분, 15g) | 45kcal |
운동 : 584kcal
| 티파니 (10분) | 70kcal |
| 서있기 (360분) | 514kcal |
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