자유게시판
새로운 습관이 형성되는 시간, 66일
REINI
- 2015.09.02 22:08
- 387
- 8
뭐든지 66일동안 열심히 해나가면 습관이 된다고 해요
더 나아가 100일이 지나면 몸에 완전히 밴다고 해요
저는 아침에 일찍 일어나는것, 저녁에 일찍 자는것이 너무너무 힘든데요ㅠㅠ
습관으로 자리잡게 되었음 좋겠네용ㅎ
모두들 파이팅!!
건강한 습관을 하나하나 늘려가자구용😍
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지냉 66일이나 하셨다니 대단하셔요!! 앞으로 44일만 더 하시면 완벽하게 지냉님의 라이프스타일이 될거같네요😍👍👍
솨동 ㅠㅠ저도 아직도 깨어있어요..으앜!!
저 이제 갓 66일 넘은 거 같아요! 중간에 꾀 부린 거 빼면 좀 더.......있어야겠죠? 😂
REINI 저도 기본 1-2시ㅜㅜ
솨동 그쵸...10시 취침은 불가능이라도, 11시라도..ㅠㅠ아니 12시라도..😭😭
🍅달콤,열매 버튼누르면 탁 잠들고, 바로 일어나지는 그런몸으로 진화하고싶어요ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ
저두 밤에..ㅜㅜ 이것만 되도 기초대사량이 올라갈거 같은데ㅜㅜ
밤에는 잠이 너무안와요ㅠㅠ
일찍일어나는데. . . 낮잠도안자고 커피도 안마시는데 말이죠ㅎㅎㅎ