다이어트 일기
07월 23일 (음식 1497kcal, 운동 323kcal)
밍구루
- 2016.07.24 17:48
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점심식사 : 583kcal (38.94%)
| 두부카레라이스 (1대접, 241g) | 583kcal |
저녁식사 : 115kcal (7.68%)
| [맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1/4개, 37g) | 72kcal |
| [맥도날드]후렌치 후라이 S (1회분, 14g) | 43kcal |
간식 : 799kcal (53.37%)
| [드롭탑] 크림치즈 프레즐 (1/2회분, 49g) | 135kcal |
| [CGV] 카라멜팝콘 (1회, 80g) | 440kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| [롯데리아]소프트콘 (1회분, 90g) | 144kcal |
운동 : 323kcal
| 스트레칭 (10분) | 30kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
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