요요가 좀 왔지만 시험기간접어들어서
다이어트는 한달동안은 못하게되네요ㅠㅠ 저는 다이어트강박증이 좀 있어서 먹을때마다 죄책감을 느끼게 되서 시험기간에 먹고 힘내서 공부 열심히 해야하는데 잘 먹을 수 있을까 고민이에요ㅠㅠ
그냥 조금씩 양만 조절하면서 먹다가 시험 끝나고 이번에는 한달다이어트로 GM처럼 요요빨리 안오고 유지 잘 할 수 있도록 하기로 했어요ㅎㅎ
50kg넘을까봐 좀 걱정되는데 그래도 최대한 적게 먹고 버텨봐야죠 뭐...
근데..저는 시험기간에 많이 먹어도 공부하면서 칼로리소모된다고 하잖아요.. 그래서 그런지 저는 오히려 시험기간에 52kg까지 쪘다가 시험 3~4일남았을때부터 많이 먹는데도 불구하고 쭉쭉 빠져서 49.5까지 내려가더라구요...
뭐 물론 지금 안그럴 수도 있으니 많이 먹으면 안되죠ㅠㅠ
아무튼!! 49.5안으로 몸무게 유지하도록 열심히 양도 조절하고 해야겠네요..ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
두뇌를 움직이는 에너지가 당 이라고 해요... 그래서 공부할때는 허기지지않게 유지하는 것도 집중력향상에 도움이된답니다^^
맞아요 먹으면운동하고해야지하면서공부를자꾸안한다능 ㅜㅠ 이제시간딱정해놓고해야지 ....
157 에효..학생이다보니 시험기간때문에 마음놓고 다이어트도 못하겠어요ㅠㅠ 이제 마음좀 가다듬고 시작하나 했는데 벌써 시험이 다가오네요...
저도ㅠㅠ 시험기간 접어드니까 운동하기가 힘들어요 며칠전까지는 그래도 아예 안하지는 않았는데 달력보니 3주도 안남은..ㄷㄷ 유지라도 해야겠죠^_ㅠ