다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떻게 시작해야할지 모르겠어요.
킁디
- 2015.09.02 23:28
- 147
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저는 17살 고1인 학생이에요.
제가 평소에 미용에 관심이없어서
관리도 안하고 살이 쪄도 나중에 빠지겠거니 하고 내비드곤 했었어요.
이런제가 다이어트를 결심하게된 이유는 오늘 전국단위로 보는 모의고사를 보고
학교에 전학온거라 교복을 아직 구입을 하지못하여서 구입을하러 교복점에 가게되었어요
하지만 교복점에 남는 사이즈가 작은사이즈밖에 없다고 죄송하다고 하셧어요..
그걸로 인해서 여태까지 왜 다이어트를 하지않았나 후회하게되고 이렇게 시작을 하게되었는데
다이어트를 하는거에 관심을 가지지 않았어서 그런지 어떻게 해야할지도 모르겠고
학교에서 야간자율학습을 해서 딱히 운동을 할시간도 없어서 어떻게 해야할지 고민이네요..
도와주세요ㅠㅠㅠ
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빳띵 감사합니다!!ㅠㅠ
점심,저녁시간 밥먹기전 줄넘기 15분정도를 5분운동,10초일어나서휴식 하시고 소식하시고 줄넘기하고 남는 시간에 운동장을 걸어보셔요ㅎ 저도 고1때 점심 저녁을 3학년부터먹어서 남는게 쉬는시간인지라 그렇게 운동을 했더니 한달조금넘게 4키로뺐어요ㅎㅎ 꼭 소식하셔야해요ㅎ
삭사조절 하세요 소식