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다이어트 고민&질문

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공복 아침 헬스운동이요

다신등급

탱군마미

  • 2015.09.02 23:31
  • 266
  • 3

기상후 아침에 물한컵정도 마시고 헬스가는데 공복운동은 다이어트중에 정말 안 좋나요?ㅠㅠ

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  • 지존
    불혹다욧 2015.09.03 00:08

    공복에하심근육손실와요..유산소로

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.09.02 23:32

    공복엔 유산소가 조아용

    답글
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  • 다신
    REINI 2015.09.02 23:32

    헬스보다는 공복엔 유산소가 나을거같아요!! 오히려 근육손실될거같은데ㅠㅠ

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