다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복 아침 헬스운동이요
탱군마미
- 2015.09.02 23:31
- 267
- 3
기상후 아침에 물한컵정도 마시고 헬스가는데 공복운동은 다이어트중에 정말 안 좋나요?ㅠㅠ
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공복에하심근육손실와요..유산소로
공복엔 유산소가 조아용
헬스보다는 공복엔 유산소가 나을거같아요!! 오히려 근육손실될거같은데ㅠㅠ