• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

홈트할때 카운트 보다

다신등급

펜트여신

  • 2016.07.24 19:22
  • 567
  • 4

스쿼트나 런지 또는 캐틀벨 스윙시 15개씩 3 셋트..이렇게 숫자세는거 질리거나 헷갈리거나 했는데 카운트 하지 않고 최신가요 4곡듣기로 바꿔 약 15 분가량 노래만 들으며 했더니 덜 지루하고 좋더라구요. 운동 해야하는 시간이 아니라 내가 좋아하는 노래 4 곡 듣는 시간이라고 발상을 바꿨더니 다음 노래가 궁금해서 운동시간이 기다려 지는 기현상까지 생겼답니다.

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    예쁜연이♥ 2016.07.29 14:59

    이어폰까지 땀이 흐를것 같아요 ㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    뎅아 2016.07.25 17:13

    저도 노래들으면서 했는데 시간도 빨리 가는거같고 좋아요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    살찐토깽이 2016.07.24 20:38

    노래 들으면 기분도 업 돼서 운동도 잘 될것같아요~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    지나간다 2016.07.24 20:22

    좋은 아이디어네요~ 음악의 힘! 긍정의 힘! 저도 운동할때 노래 틀어놓고 하면 덜 힘들더라구요~^^

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트의 시작!

2016.07.24 조회수 : 31
다음글

오늘부터 마음먹기 시작했어요

2016.07.24 조회수 : 25
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기