다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식탐대마왕
필쏘다욧
- 2015.09.03 00:54
- 234
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열정적으로 운동할 때도 있었는데 이래저래 사정이 생겨 6개월을 운동하지 않으니 어느새 5키로가 불었네요.
몸이 두껍고 무거워져서 등도 굽어지고 에고고.
늘어가는건 한숨과 살들뿐~
얼른 제자리로 돌리고 싶은데 식이조절 자체가 안되니 엄청나게 스트레스 받네요.
모두들 어떻게 조절하시나요?
공복이 무섭습니다. 요즘엔 ㅠㅠ
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저도 식탐때문에 걱정이예요ㅠㅠ
저는 이런게 참아요 어떤연예인분이 다이어트하는데 다아는맛있데 왜먹냐는 분이계셨어요 저도 그렇게생각하고 참아요ㅎㅎ
성공적5 한참 운동에 빠져 있을 땐 아침만 맛있게 먹고 나머진 간단히 먹었는데.. 지금은 매 끼니가 진수성찬이네요ㅋㅋ 스트레스를 먹는걸로 푸는 것 같아 스스로 걱정이 많네요 :( 식탐 줄이는 연습을 여기에라도 적으며 해야겠어요 ㅎㅎ
하루에한끼만 맛잇게먹고잇어용ㅎㅎ