다이어트 중간점검!!(11일 -3.2kg
안녕하세요!
방학을 맞아서 다이어트 결심한 학생이에요
다신어플 깔고 매일매일 들어와서 보는데 진짜 열심히 하시는분들이 많더라구요 그런분들 보면서 저도 자극받고 했습니다ㅋㅋㅋㅋ
몸무게는 좀 빠졌어도 눈바디로 보면 별로 티가안나는데, 그래도 중간점검하는 셈 치고 올릴게요
이때가 62.5kg이였습니다..ㅋㅋㅋㅋ
작년 겨울방학부터 고등학교 입학 후까지 10키로가 너무 급하게 쪄버렸어요. 사진보시면 튼살도 심하고 ㅋㅋㅋ 만나는 사람마다 살쪘다는 얘기에 항상 스트레스 받았는데 방학이니까 다이어트시작했어요.
이때가 제일 최근인 59.3kg입니다.
생리 끝난 주가 정말 빨리빠지더라구요 한2kg는 그 주에 빠진거같아요. 그때 더 못뺀게 한..ㅠㅠ
제일 고민인 다리는 아직 티도 안나는것같지만 배는 그래도 많이 들어가서 다행이라고 생각해요ㅠㅋㅋㅋㅋ
앞으로 57까지 빼고, 최종적으로는 49키로 만드는게 목표입니다! 여러분도 저보다 더 열심히하실테니까 쑥쑥 빠질거에요ㅎ
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튼살에 오일 발 발라주세요!! 관리 잘하면 자국 안남아요:)
~Sun~ 매일 빠르게걷기4km정도, 캐시안벅지운동, 티파니 옆구리운동 마일리사이러스 운동, 강하나 하체스트레칭
해요! 운동량이 그다지 많지않아서 먹는걸 많이 조절해요
10키로ㅡ witch_ 감사합니닷ㅠ!
원래도 허리라인예쁘셔서 더감량하심 몸매대박일듯해요 화이팅
어떻게 다이어트하고있나요ㅠㅜ
🖒
눈바디도 티가 조금 나긴 해요~!!너무 잘하셨네요