자유게시판
물 하루에 마시는 양보다 더 마시면 안돼나요?
Pedur
- 2016.07.24 21:42
- 70
- 5
운동하다보니 물을 많이 마셔서 2리터정도 먹을 것을 3리터정도 먹었는데 안 좋을까요?
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너무많이마시면 신장에 무리와요 오히려 건강을 해친다고 하니까 뭘하든지 적당적당히...하루 4리터인가 5리터 이상마시면 위험하다고 본거같습니다 하루 2-3리터가 가장 적당하고요
너무 많이 마시는 것도 좋지않대요 신장에 무리가 가기 때문에... 매일 많이 마시는 게 아니고 어쩌다 많이 마신거니 괜찮을 것 같아요 저도 어쩌다 보면 3리터는 금방 마셔지더라구요 특히나 요즘같이 더운 날엔요 ^^;;
전 물마시는걸 좋아해서 하루에 10리터씩두 마셔봤는데 이상있긴 커녕 물광피부였어요!!
오히려 좋지않나용???
아니요 오히려 좋지 않을까요??