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다이어트 일기

공복운동후ᆢ억지로 2시간버티고있는중ㅠㅠ

다신등급

찔순이팬더

1 2 1 3 2 2 1
  • 2015.09.03 08:40
  • 432
  • 29

배고파요..
근데 물밖에 먹을게없네요ㅠㅠ
공복운동후 2시간이내 식사를하게되면
셀룰라이트가 만들어지는 주요원인이된다네요
그방송을 보고나서 도저히 못먹겠는거예요ᆢ
힘들게 ᆢ가기싫은운동 억지로 머리로 싸우면서
이기고가서 꾸역꾸역 운동하고왔는데
그운동이 수포로 돌아가는것만 아니라
도리어 더 나쁜결과를 초래한다니
어찌 밥을먹을수 있겠냐구요ᆢ아 속상해 정말~~
저녁식사후 운동하고 맛사지하고자면
젤 좋다는데ᆢ
전 하루종일 일하고옴 집에오자마자
가족들 저녁차려주고나면 손까딱하기 싫어져요ㅠ
그런데 운동을 어캐하겠어요ᆢ
더구나 아침늦게까지 자버리고
패턴을 바꾸고싶어도 울신랑 5시40분이면 밥먹고
출근해야해요~
이러니 저두 아침밥주고 신랑출근할때 같이나가서 운동하니 귀찮고힘들어두 어차피 일어나야하니까
저녁보단 훨 나은데 요놈의 셀룰라이트땜
이거조차도 걸리네요ᆢ
정말 먹어도 살안찌는 체질은 무슨복일까요ᆢ
휴ᆢ아침부터 먹는거 못먹어서
신경질 잔뜩나서는 푸념한번했네요
다신님들외엔 어디다 얘기하기도뭣해요ᆢ
뭐어쩌지 못하는경우니까ᆢ
더 신경질나는건
난 먹고싶어 죽것는데 밥맛없다고 깨작깨작거리는 딸램보니ᆢ 저걸진짜ㅋㅋ
에고 내팔자야ᆢ

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  • 다신
    찔순이팬더 2015.09.03 11:38

    sooah 가정주부이기만하면 정말좋겠어요~
    새벽 5시에 일어나면 저녁7시퇴근후
    와서곧장 저녁들주고나면
    진짜 만사가귀찮고 싫어요
    ㅋ어떤때는 9시에 잠잔적도있어요
    정말 제소원이 퇴근후 저녁만좀 안하는거예요~
    신랑ᆢ더할나위없이 좋은사람인데두
    ㅋ돌릴수만있다면
    전 결혼안하고 애안낳는때로 가고싶어요~
    ㅋ젊은시절을 그리워하는게 아니라ᆢ

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  • 정석
    sooah 2015.09.03 11:30

    아... 그런거였군요... 저도 앞으로 참고해야겠어요ㅠ

    운동도하고 가족들밥도 챙기시니ㅠㅡㅠ 더더욱 싫으시겠어요..

    거기에 다이어트할수록... 저도모르게 짜증이 늘어가지요...

    어쩔수없는거같아요ㅠ

    또ㅠㅡㅠ먹는것만봐도 짜증나는데 어떻겠어요...

    지치시면 너무무리하지마시구요~

    운동이랑 칼로리를 적당히 맞춰나가는것도 중요한거같아요...

    저같은경우는 운동을위해 덜먹지만 ㅠ

    님은 주부시다보니 어쩔수없잖아요~

    집안일하는것도 살빠지거든요ㅠ

    다신다이어리 운동칼로리 적어가시면서 적당히 하시는것도 하나의 방법이라고 생각합니다~

    힘내세요~😊

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  • 다신
    찔순이팬더 2015.09.03 09:26

    49.6👙 ㅎㅎ
    힘이 막납니다~~
    고마워요~

    답글
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  • 다신
    찔순이팬더 2015.09.03 09:26

    쭌롱 네ᆢ저두감사요~

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  • 다신
    찔순이팬더 2015.09.03 09:25

    훈민세현 저두같은입장이요~ㅠㅠ
    밥맛없는건 왜그럴까요ᆢ
    어떻게하면 밥맛이 없을까요??
    ㅠㅠ

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  • 다신
    49쩜9 2015.09.03 09:25

    찔순이팬더 저도 그래서 다신에서 못벗어나나봐요 ㅋㅋ
    팬더님 늘 응원할게요~~ 😉

    답글
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  • 다신
    찔순이팬더 2015.09.03 09:24

    49.6👙 ㅍㅎㅎㅎㅎ
    우째이리 공감되는거야ᆢ
    아ᆢ혼자 미친듯 웃었네요
    글두 이렇게 맘같이나눌 다신님들이 있어서 한결 도움돼요
    감사해요 ᆢ앞으로도 쭉~~

    답글
    |
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  • 지존
    쭌롱 2015.09.03 09:23

    아그렇군요. . ㅎ그럼계속저녁운동진행!!!ㅎ
    역시다이어터들은여건이좋아야성공하능군용ㅜㅜ내가일만쉬엇음. . ㅠ열심히?했을텐데ㅎㅎ아니려낭??ㅎㅎ
    팬더님도오늘하루홧팅하세용ㅎ좋은정보감사용ㅎ

    답글
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  • 지존
    훈민세현 2015.09.03 09:21

    저두 그런 복좀 주시지 식욕의 복은 주시고 아주 정직한 몸매를 주셔서 먹는 족족 쩌주십니다

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  • 다신
    49쩜9 2015.09.03 09:21

    찔순이팬더 저도 맥주 한캔이 수미칩을 부르고 맛동산을 부르고 쥐포를 부르고 육포를 부르고 ㅜㅠ
    언젠가 이성이 식욕&식탐을 지배할 그 날이 오길 바라며 계속 쭈~욱~~ 화이팅! 😆

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