공복운동후ᆢ억지로 2시간버티고있는중ㅠㅠ
배고파요..
근데 물밖에 먹을게없네요ㅠㅠ
공복운동후 2시간이내 식사를하게되면
셀룰라이트가 만들어지는 주요원인이된다네요
그방송을 보고나서 도저히 못먹겠는거예요ᆢ
힘들게 ᆢ가기싫은운동 억지로 머리로 싸우면서
이기고가서 꾸역꾸역 운동하고왔는데
그운동이 수포로 돌아가는것만 아니라
도리어 더 나쁜결과를 초래한다니
어찌 밥을먹을수 있겠냐구요ᆢ아 속상해 정말~~
저녁식사후 운동하고 맛사지하고자면
젤 좋다는데ᆢ
전 하루종일 일하고옴 집에오자마자
가족들 저녁차려주고나면 손까딱하기 싫어져요ㅠ
그런데 운동을 어캐하겠어요ᆢ
더구나 아침늦게까지 자버리고
패턴을 바꾸고싶어도 울신랑 5시40분이면 밥먹고
출근해야해요~
이러니 저두 아침밥주고 신랑출근할때 같이나가서 운동하니 귀찮고힘들어두 어차피 일어나야하니까
저녁보단 훨 나은데 요놈의 셀룰라이트땜
이거조차도 걸리네요ᆢ
정말 먹어도 살안찌는 체질은 무슨복일까요ᆢ
휴ᆢ아침부터 먹는거 못먹어서
신경질 잔뜩나서는 푸념한번했네요
다신님들외엔 어디다 얘기하기도뭣해요ᆢ
뭐어쩌지 못하는경우니까ᆢ
더 신경질나는건
난 먹고싶어 죽것는데 밥맛없다고 깨작깨작거리는 딸램보니ᆢ 저걸진짜ㅋㅋ
에고 내팔자야ᆢ
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sooah 가정주부이기만하면 정말좋겠어요~
새벽 5시에 일어나면 저녁7시퇴근후
와서곧장 저녁들주고나면
진짜 만사가귀찮고 싫어요
ㅋ어떤때는 9시에 잠잔적도있어요
정말 제소원이 퇴근후 저녁만좀 안하는거예요~
신랑ᆢ더할나위없이 좋은사람인데두
ㅋ돌릴수만있다면
전 결혼안하고 애안낳는때로 가고싶어요~
ㅋ젊은시절을 그리워하는게 아니라ᆢ
아... 그런거였군요... 저도 앞으로 참고해야겠어요ㅠ
운동도하고 가족들밥도 챙기시니ㅠㅡㅠ 더더욱 싫으시겠어요..
거기에 다이어트할수록... 저도모르게 짜증이 늘어가지요...
어쩔수없는거같아요ㅠ
또ㅠㅡㅠ먹는것만봐도 짜증나는데 어떻겠어요...
지치시면 너무무리하지마시구요~
운동이랑 칼로리를 적당히 맞춰나가는것도 중요한거같아요...
저같은경우는 운동을위해 덜먹지만 ㅠ
님은 주부시다보니 어쩔수없잖아요~
집안일하는것도 살빠지거든요ㅠ
다신다이어리 운동칼로리 적어가시면서 적당히 하시는것도 하나의 방법이라고 생각합니다~
힘내세요~😊
49.6👙 ㅎㅎ
힘이 막납니다~~
고마워요~
쭌롱 네ᆢ저두감사요~
훈민세현 저두같은입장이요~ㅠㅠ
밥맛없는건 왜그럴까요ᆢ
어떻게하면 밥맛이 없을까요??
ㅠㅠ
찔순이팬더 저도 그래서 다신에서 못벗어나나봐요 ㅋㅋ
팬더님 늘 응원할게요~~ 😉
49.6👙 ㅍㅎㅎㅎㅎ
우째이리 공감되는거야ᆢ
아ᆢ혼자 미친듯 웃었네요
글두 이렇게 맘같이나눌 다신님들이 있어서 한결 도움돼요
감사해요 ᆢ앞으로도 쭉~~
아그렇군요. . ㅎ그럼계속저녁운동진행!!!ㅎ
역시다이어터들은여건이좋아야성공하능군용ㅜㅜ내가일만쉬엇음. . ㅠ열심히?했을텐데ㅎㅎ아니려낭??ㅎㅎ
팬더님도오늘하루홧팅하세용ㅎ좋은정보감사용ㅎ
저두 그런 복좀 주시지 식욕의 복은 주시고 아주 정직한 몸매를 주셔서 먹는 족족 쩌주십니다
찔순이팬더 저도 맥주 한캔이 수미칩을 부르고 맛동산을 부르고 쥐포를 부르고 육포를 부르고 ㅜㅠ
언젠가 이성이 식욕&식탐을 지배할 그 날이 오길 바라며 계속 쭈~욱~~ 화이팅! 😆