칼로리맞춰서드세요

저는 가볍게 알사탕정도먹어요ㅎㅠ

웬만하면 참는게 좋지만 스트레스 받는건 더 안좋으니 소량만 점심때 드세요!

저도 아예무조건참고안먹으면 스트레스도받고 나중에폭발할거같아서 아침이나점심에소량으로라도즐겨요!

간식으로 조금씩 먹던지 넘 먹고싶음 끼니대신 먹기도 해요 안먹으면 나중에 폭발하더라구요

전 참다참다 정 그러면
이왕이면 몸에좋은 요구르트 , 요플레 정도먹어요

전 먹고싶을때 소량으로 낮에 먹어요 안그럼 폭발해서..ㅜㅠ 아예 안먹는게 젤 좋지만요ㅎㅎ

전 바나나 얼려서 먹어요.ㅋ ㅋ 아스크림맛도 나고 천천히 먹을수 있어서 단맛 생각날때 좋은거같아요 ㅎㅎ

너무 안먹으면 나중에 먹을때 몸이 더 많이 지방으로 저장하려 한데요~ 그래서 저는 먹어요~ 근데 마니는 아니구 참잉 크래커 같은거 커피에 2개정고 먹거나, 조각케익 같은거 아침에 먹기도 해요~

전자주먹어요 나눠서 ㅋ