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다이어트 일기

07월 24일 (음식 1532.7kcal, 운동 540kcal)

다신등급

sil`s
  • 2016.07.24 23:42
  • 29
  • 0
아침식사 : 504kcal (32.88%)
[오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분,200g) 175kcal
공기밥 (1공기,210g) 310kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
점심식사 : 937kcal (61.11%)
돼지불고기 (1인분,251.5g) 537kcal
공기밥 (1공기,210g) 310kcal
감자옹심이 (1/2인분, 100g) 90kcal
간식 : 92kcal (6.00%)
수박 (1조각,125g) 46kcal
수박 (1조각,125g) 46kcal
운동 : 540kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
스피닝 (30분) 420kcal
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