커뮤니티 - 다이어트 일기 - 이틀째무너진 족발

정석

556772 미니러브 2015.09.03 17:00
폭식만 아니면 괜찮아요~ 가끔 한번씩 이렇게 먹어주면 신진대사 올라서 기초대사량도 올라가고 에너지소비가 좋아진데요~ 저녁부터 식단조절하고 운동하면 없었던일이 될거예요~ 평소 식단에서 좀 비껴나서 고칼로리 먹어주면 정체기 깰때도 효과있어요~ 단 몇날며칠 폭식 절식 반복하면 그건 요요예요~

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정석

556684 우락부락저팔계 2015.09.03 15:44
콜라겐은 피부를위해 먹어죠야...ㅋㅋ
운동열심히 화이팅여

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정석

556589 sooah 2015.09.03 15:11
하... 내침샘폭발했어요ㅠ

쫄깃쫄깃 ... 먹구싶네요😭

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초보

556582 섹시리더 2015.09.03 15:08
우와..진짜 비쥬얼 최고네요 이거 혹시 가장 맛있는 족발꺼인가요?

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다신

556555 류긍정 2015.09.03 14:52
우와 ! 비쥬얼 최고에요

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정석

556552 이름할게없당 2015.09.03 14:51
전 치맥을 조심해야되용 ㅠ

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다신

556544 54kg-49kg 2015.09.03 14:46
군침도네요ㅜㅜ
족발 안먹은지 꽤 됐는데

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정석

556527 나이를잊자 2015.09.03 14:36
ㅎㅎ 힘내세여 그래야 2배로 운동하지염
ㅎㅎ 사진만 봐도 이건 참을수없을듯여

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정석

556521 daning 2015.09.03 14:30
.....츄릅.... 운동합시다...콜라겐 먹었으니 운동 ㄱㄱㄱ

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