다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절 방법
bsh1218
- 2015.09.03 15:29
- 232
- 2
제가 지금 식단조절로만 다이어트 하고 잇는데요 하루에 1000칼로리 내외로 해서 챙겨먹고 잇거든요 물도 잘 챙겨 마시고 ~ 근데 일주일에 하루정도는 일반식으로 먹어도 괜찮을까요 ? 그 한번 일반식으로 먹어서 몸이 살이 더 안빠진다거나 그러진 않을까요 ? ㅜㅜ
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달콤새콤쫑쫑 네네 진짜 일반식도 조금씩 섞어가면서 다욧에 힘을 내야겠어요 !! 감사해여 ~
일반식도 병행하세요~ 다만 간이 과하지않게 그리고 소식하셔야죠~~