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스피닝 초보자는 허리, 무릎 통증 있을 수 있어요. 자세가 중요한데, 제대로 된 자세를 익혀야 해요.
저도스피닝 정말배워보고싶은데..주위에서겁을주네영..ㅋㅋ운동안하던사람이하면 하루하고일주일은몸살을앓는다규...그래서 저는 집에서근력운동으로 근력좀키워서 배워볼까해요 ㅎㅎ