다이어트식단좀봐주세요
아쟈뵤뵤
제가 다이어트 8일짼데 5일은 자전거운동햇는데일하게되면서 운동을 못하게되서운동은 안하고잇는데 직업이 계속서서움직이는 직업이에요식단은 아침은 시리얼이나 밥소량과 찌개먹구요점심은 일반 한식위주로 반공기먹습니다저녁은 샐러드를 먹는데 한달안에 15키로빼야되는데뺄수잇을까요?ㅜㅜ
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찌개 안 돼요!!!
뺄 수 있다해도 건강에 안 좋으실 거예요
15키로는 무리일거같아요..!! ㅜㅜ
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