07월 25일 (음식 2552kcal, 운동 470kcal)
검은콩 삶은것 (1인분, 36g) | 76kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
아로니아 (1회분, 50g) | 23kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
돼지갈비구이 (1중간접시, 200g) | 537kcal |
공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
상추쌈 (1인분) | 58kcal |
소주 (4잔, 180ml) | 254kcal |
맥주 (4잔, 800ml) | 296kcal |
계란말이 (1소접시, 118g) | 169kcal |
돈육두루치기 (1소접시, 128g) | 201kcal |
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
스크린골프 (1회) | 200kcal |
만원전철타기(지하철타기) (30분) | 150kcal |
자동차 운전 (60분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글