다이어트 일기
07월 25일 (음식 1330kcal, 운동 1066kcal)
집사다잉
- 2016.07.25 08:17
- 15
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아침식사 : 118kcal (8.87%)
| 두유 (1컵,200ml) | 118kcal |
점심식사 : 867kcal (65.19%)
| 까르보나라 스파게티 (1/2인분, 185g) | 342kcal |
| 고르곤졸라피자 (1.5조각, 0g) | 525kcal |
저녁식사 : 130kcal (9.77%)
| [건국우유] 검은콩두유 (1팩,200ml) | 130kcal |
간식 : 215kcal (16.17%)
| [서울우유]비요뜨 그래놀라 (1개,147g) | 215kcal |
운동 : 1,066kcal
| 새천년 건강체조 (12분) | 76kcal |
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 이소라 다이어트2 (60분) | 474kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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