다이어트 일기
07월 25일 (음식 1665kcal)
보닣ㅎㅎ
- 2016.07.25 08:37
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아침식사 : 310kcal (18.62%)
| [이마트] 달콤한 고칼슘 검은콩 두유 (2팩, 400ml) | 310kcal |
점심식사 : 428kcal (25.71%)
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
| 오렌지파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
저녁식사 : 831kcal (49.91%)
| 크림소스 스파게티 (3/4인분, 300g) | 440kcal |
| [잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 180g) | 249kcal |
| 생맥주 (3/4잔, 375ml) | 142kcal |
간식 : 96kcal (5.77%)
| 맥심 아이스아메리카노 (2회분, 380ml) | 96kcal |
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