다이어트 일기
07월 25일 (음식 1646kcal, 운동 425kcal)
야금이
- 2016.07.25 09:22
- 33
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아침식사 : 344kcal (20.90%)
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
점심식사 : 673kcal (40.89%)
| 연어 (1.0접시, 100g) | 159kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 모듬초밥 (5.0개, 150g) | 280kcal |
| 미소된장국 (1인분, 0g) | 78kcal |
저녁식사 : 550kcal (33.41%)
| 잔치국수 (1큰대접, 400g) | 307kcal |
| 물만두 (6.0개, 84g) | 168kcal |
| 주먹밥 (1/2개, 50g) | 75kcal |
간식 : 79kcal (4.80%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 자몽주스 (1컵, 200g) | 70kcal |
운동 : 425kcal
| 수영 (50분) | 425kcal |
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