간헐적 단식도 괜찮아요~ 지금 하고 있는데 전 고도비만으로 시작해서 11주에 14kg뺐어요.. 지금도 진행중이구요
공복을 즐기고 있어요^^ 간헐적 단식 검색해보세요~

까앙녀 소식!!!!!! 닥소식!!!

까앙녀 돌파리 의사에요

AOA 혜정 아.. 역시그렇긴하겟죠😂 그래도요새티비같은데서보면 단식의중요성을 강조하시는의사분들이나 많이계시길래..😊 호기심이 생기더라구요흐흐..☞☜

소식×소식 소식 무조건 소식이 답입니다

까앙녀 굶는건 안돼요

애플힙도전! 넹.. 사실 요번에 몇번 폭식하는 바람에 위가 확 늘어버려서.. 위도 줄일겸 하려하는데용..😀 일주일에한번씩 단식도 보식을 해야하는건가용ㅇ..? 제가잘몰라서ㅎㅎㅎ.. 그리구격일단식은뭔지알수잇을지..?😂

저는 해본적은 없지만 술마시고 담날 단식해여. 전날 칼로리를 줄이면서 의도 줄이려구요. 그리고 독소배출도하고. 기간을 정해서 해야할 듯한테 보식기간을 잘해야한다던데 ...평샐 격일단식할거라면 모를까 아니라면 보식신경쓰세요