dabae 램시아 밍찌옹 답글들 너무감사해요 ~~저두 물잘마시는 하루가 오면좋겠어요 앞으로 조금씩 조금씩 늘려봐야겠어요 ㅎㅎ

물울 하루에 한잔도 잘 안마셧엇는데요ㅋㅋ 제가 커피좋아해서 물에 아메리카노를 타먹엇어여 그랫더니 하루2리터 거뜬!!!!!!!
레몬이나 커피나 녹차나 약하게 살짝 타드세여ㅎㅎ

비밀 댓글 입니다.

눈앞에 물병을두세요 그리고 안이 보이는 투명한 보틀이 나을거에요 그래야 어느정도 마셨는지 알 수 있어서. 계속 까먹으니까 알람해두는것도 방법인것같아요. 처음에 너무 많이 마시면 몸이 무겁고흡수도 안되고 거북한데 조금씩조금씩 늘려가다보면 적응되고 언젠가는 저절로 마시게 될거에요. 일단 물을 마시면 소화잘되고 포만감 느끼고 배변활동 촉진해서 노폐물이 많이 빠지니 안 마실때보다 효과가 배로 되겠죠