misun1985 안그래도 오늘 1000칼로리 미만으로 먹어서 시작했어요!! 감사해요~~

misun1985 저도 마음 단단히먹고 1000칼로리 도전해야겟어요

49kg목표 저도 운동할땡 1200까지먹어도 성공도장받더라구요

우락부락저팔계 1000칼로리가 정말 얼마안해요 ㅠㅠ 전 1100에서 1200정도는 해야할듯한데 왠지 많이먹으면살찔것같고..

샬랄랄라 배가 부르면 수저를 놓아야하는데...

48이 될때까지 식단을 딱 짜서 따라가겠어요...

저도 다욧해야지 하고..막 풀만먹다가
이틀째 폭식하고 나몰라라해요 그러다3000칼로리넘기고 반복하다
이제는 먹고픈거 먹데 1000칼로리 안넘기려고 노력중
그러니 아직 폭식은안하네요 몇일안뎃지만

앗! 님 글 보니 저도 폭식증인가봐요. 가끔 정신줄을 놓고 배가 부른데도 먹을 것 찾아서 막 먹어요..ㅠ.ㅠ

일주일에 한끼만 먹고싶은거 드세용 ㅠㅠ
너무 스트레스 받지 마시구요...