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다이어트 일기

07월 25일 (음식 1164kcal, 운동 636kcal)

다신등급

보미언니♥
  • 2016.07.25 10:13
  • 15
  • 0
아침식사 : 230kcal (19.76%)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
점심식사 : 489kcal (42.01%)
곤드레밥 (1공기, 170g) 290kcal
간장게장 (1중간접시, 50g) 60kcal
[CJ] 알찬소세지 (1접시, 20g) 60kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저녁식사 : 204kcal (17.53%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml) 125kcal
간식 : 241kcal (20.70%)
[할리스커피] 바닐라라떼 (1레귤러, 384ml) 150kcal
복숭아 백도 (1개, 269g) 91kcal
운동 : 636kcal
스트레칭 (40분) 200kcal
사이클 (25분) 280kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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