다이어트 일기
07월 25일 (음식 1418kcal, 운동 400kcal)
날씬한흰둥이
- 2016.07.25 10:26
- 37
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아침식사 : 150kcal (10.58%)
| [빙그레]요플레 오프룻 딸기&알로에 (1컵,180ml) | 150kcal |
점심식사 : 843kcal (59.45%)
| [맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g) | 437kcal |
| [맘스터치]케이준양념감자 (1/4회분, 23g) | 78kcal |
| [맘스터치]맘스후라이드치킨 고소한맛 (1회분, 100g) | 328kcal |
저녁식사 : 425kcal (29.97%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 총각김치 (1인분,70g) | 30kcal |
| 깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 소불고기 (2소접시, 200g) | 176kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 49kcal |
운동 : 400kcal
| 일립티컬 (30분) | 360kcal |
| 자전거 타기 (5분) | 40kcal |
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