다이어트 일기
07월 25일 (음식 432kcal, 운동 234kcal)
눈보라소녀
- 2016.07.25 11:04
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아침식사 : 432kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
| 돼지고기 (1회분, 30g) | 70kcal |
| 콩나물국 (1인분, 197g) | 16kcal |
운동 : 234kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 훌라후프 (10분) | 40kcal |
| 훌라후프 (5분) | 20kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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