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다이어트 일기

07월 25일 (음식 1057kcal, 운동 270kcal)

다신등급

Dorybailey
  • 2016.07.25 11:05
  • 35
  • 0
아침식사 : 257kcal (24.31%)
단호박죽 (3/4대접, 232g) 195kcal
팥 (1소접시,20g) 62kcal
점심식사 : 593kcal (56.10%)
쌈밥 (1인분, 235g) 355kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
청경채 (1접시,100g) 14kcal
당면 (1/4회분, 45g) 56kcal
강된장 (1/2회분, 50g) 80kcal
저녁식사 : 207kcal (19.58%)
Baskin robbins (1회분, 115g) 207kcal
운동 : 270kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 210kcal
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