다이어트 일기
07월 25일 (음식 1057kcal, 운동 270kcal)
Dorybailey
- 2016.07.25 11:05
- 35
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아침식사 : 257kcal (24.31%)
| 단호박죽 (3/4대접, 232g) | 195kcal |
| 팥 (1소접시,20g) | 62kcal |
점심식사 : 593kcal (56.10%)
| 쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 청경채 (1접시,100g) | 14kcal |
| 당면 (1/4회분, 45g) | 56kcal |
| 강된장 (1/2회분, 50g) | 80kcal |
저녁식사 : 207kcal (19.58%)
| Baskin robbins (1회분, 115g) | 207kcal |
운동 : 270kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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