다이어트 일기
07월 25일 (음식 898kcal, 운동 481kcal)
다소니짱
- 2016.07.25 11:09
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아침식사 : 57kcal (6.35%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 104kcal (11.58%)
| 오이 (1개, 250g) | 22kcal |
| 병아리콩 데친것 (1회분, 50g) | 82kcal |
저녁식사 : 344kcal (38.31%)
| 스니커즈다크미니스 (8낱개, 72g) | 344kcal |
간식 : 393kcal (43.76%)
| 삶은계란 난백 (5개, 165g) | 79kcal |
| 체리 생것 (6개, 36g) | 24kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 150g) | 89kcal |
| [파리바게뜨] 팥빙수 (1회분, 200g) | 156kcal |
| 오이 (1개, 500g) | 45kcal |
운동 : 481kcal
| 런닝머신 걷기 (70분) | 301kcal |
| 바벨 데드리프트 (30분) | 180kcal |
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