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너무 적게 먹으면 하루 쉰ㄴ 날 많이 먹게 되잖아요ㅠㅠ 그냥 평소보다 반으로만 줄인다 생각하면 좋을 ㄱㅓ 같아욯ㅎ!! 하루 휴식날에도 막 나쁜 음식을 먹는 것 보단 한끼는 그렇게 먹어도 나머지 두끼는 그냥 밥 한공기 이런식으로 평소대로 먹구욯ㅎㅎ
고미냥이 좋은 방법인것 같네요!!근데 3일 다디어트 중에는 얼마나 적게먹어야할까요..ㅜ
그럼 3일 다이어트 어떠세요😁
3일은 다이어트 식으로 꼭 지키시구요 하루는 쉴 겸 일반식으로 간단하게 드시고 또 3일 다이어트하시구😁 이것도 방법이니까요!!