다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물? 나트륨?
규운
- 2015.09.04 15:17
- 193
- 5
탄수화물을 적게 먹는것과 나트륨 섭취량을 줄이는것 중 어떤게 더 도움이 될까요? 둘다 하는게 배스트겠지만
만약 둘중 하나만 가능하다고 하다면?
의견 부탁드립니다
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소중한 의견 감사드립니다 ㅎㅎ
탄수화물 줄이시면 나트륨 자동으로 줄여질듯이요~
전 탄수화물요. 살빼는게 목적이면 탄수화물이죠 ㅎㅎ 나트륨을 줄이면 식이를 오래 못하더라구요. ㅎㅎ
당장 눈앞의 몸매변화라면 탄수화물줄이기.
몸 다지기까지 보신다면 나트륨 줄이기요.
하나마나한 소리를 했나요? 😁
전 나트륨 줄이기.
탄수화물을 안 먹을 순 없지만 짜게 먹는 건 줄일수 있을듯..