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다이어트 일기

07월 25일 (음식 280kcal, 운동 393kcal)

다신등급

쿠쿠키

  • 2016.07.25 16:10
  • 14
  • 0
아침식사 : 91kcal (32.50%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
아이스블루베리 (1/4팩, 42ml) 16kcal
점심식사 : 189kcal (67.50%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
김자반 (1/2소접시, 7g) 33kcal
운동 : 393kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
러닝머신 달리기 (30분) 172kcal
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