다이어트 일기
07월 25일 (음식 280kcal, 운동 393kcal)
쿠쿠키
- 2016.07.25 16:10
- 14
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아침식사 : 91kcal (32.50%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 아이스블루베리 (1/4팩, 42ml) | 16kcal |
점심식사 : 189kcal (67.50%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김자반 (1/2소접시, 7g) | 33kcal |
운동 : 393kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 러닝머신 달리기 (30분) | 172kcal |
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