다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
서브웨이샌드위치
갸오오
- 2016.07.25 16:10
- 188
- 3
칼로리상으로는 삼백칼로리 초반인게 많던데, 소스 올리비유랑 소금 후추만 한다고 생각했을때 다이어트한끼로 괜찮을까요?? 알고보니 나트륨 함량이 쩐다던지..?
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서브웨이샌드위치 칼로리는 치즈를 제외하고 빵은 위트기준으로 낸거라네요. 원래 치즈 들어있는 레시피면 치즈 2장 칼로리 나와있는 칼로리에다 더해야해여
좋아요! 사실 서브웨이 320칼로리 터키햄샌드위치 햄과치즈는 별로 느껴지지도 않고 야채가많죠!
칼로리도 낮지만 건강식
가수 홍대광이 하루에 샌드위치만 두 개 먹으면서 다이어트 했다고 하더라구요~ 소스랑 속재료 잘 고르시고 빵은 위트로 선택하시면 충분히 괜찮은 다이어트식 될것 같아요~