고도비만이라 운동을 하니까 무릎이 너무아파요
도라에몽!
여기있는 운동을하고있는데 며칠전부터 무릎이너무아파서 힘드네요ㅠ 혹시 해결방법없을까요?
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백순이네 그래야겠어요ㅠㅠ일단 식이요법으로 좀 빼고 강도를 서서히 올려야겠어요ㅠ
저도고도비만이라 무릎이아프더라구요ㅠㅠ 운동안해도 가끔씩 밤마다너무아파서 잠도못잘지경인데ㅠ 제가아는방법은 첨부터 너무강도있는 운동은피하는방법이제일좋은듯해요
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