다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간헐적 단식하시는 분~~!!!
얘들아엄마살뺀다(^0^)
- 2014.08.20 20:10
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간헐적 단식 중이시거나 효과보신분 계신가요?^^
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저는 일반 저칼로리 다욧해서 5키로 뺏다가 정체기 한달 넘도록 안빠져서 한달 다욧 휴식기에 2키로 요요 다시 간헐적단식으로 시작했어요..^^ 아직까진 저한테 잘맞는듯해서 죽 해보려고요..4일째인데 2키로 빠졌어요
쯔리엔 반가워요
문군 반가워요 ^^
저두 정체기인데ㅋ힘드네요
저 지금 한달째 간헐적 단식 중이에요~ 제대로 식단조절 했음 더 빠졌을것같은데 먹고싶은거 먹고..ㅋㅋ 휴가때도 먹고.. 그러다보니 3키로 빠지고 정체기네요~ 며칠뒤 황금기때 식단조절 철저히 해서 더 빼보려구요~^^ 간헐적 단식이 좋은게 요요가 거의 없어요~~