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꿀팁경고감사합니다
인똥민뚱맘 그렇죠!
운동도 필요하군용!
맞아요ㅠㅠ 그래서 늘리려고 노력 중인데 쉽지 않네요..😢
또 치팅때는 엄청 먹고... 차차 늘려가는 중이니까요..!
REINI 매일 800이하로 먹는게 아니면 괜찮지 않을까용...?
늘 건강하게 칼로리 맞춰먹을수있음 가장좋겠지만ㅠㅠ 실천이 잘 안돼서 500먹는날도있고 1500도있고 전 막 중구난방이에요..힝ㅠㅠ
다이어터토깽이 덴다를 다신 다이어리에서 칼로리 계산했더니 900~100칼로리대가 되던걸요
다이어터토깽이 일주일만 하시고 하실 때 종합 비타민제 드시고 보식 철저히 하시면 되지 않을까요? ㅠㅠ
지금 덴다 중인데 덴다때는 800 이 안넘는데 단기간이니까 괜찮겠죠?
전 1000은 한상 기본으로 넘어서요..ㅎ