다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
머리 아픈게 다이어트랑 관련이있을까요?
48kg♥
- 2016.07.25 21:44
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다이어트 시작한지 며칠 안됐는데
요즘들어 머리가 너무 아프네요
초절식에 유산소운동 한시간반 해요
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왜들 안먹으면 살이 빠진다고 생각들을 하실까요? 몸은 그런방법 싫어하는데요.. 세끼 1000이상 탄단지야과물.. 다 드세요. 저렇게 드시면 다요트 오래 못해요. 포기하게 되죠. 그럼 자괴감 생길거구요. 제대로 드세요.
초절식하면 머리아프고 손떨리고 그래여ㅜ제가 예전에 무식하게 다이어트한결과예요 요요도 금방오고ㅜ