다이어트 일기
07월 25일 (음식 884.7kcal, 운동 247kcal)
mustbe
- 2016.07.25 21:45
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점심식사 : 578kcal (65.33%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| [동원] 고추참치 (1/2회분, 50g) | 62kcal |
| 너비아니구이 (1소접시, 150g) | 223kcal |
저녁식사 : 286kcal (32.35%)
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
| [세븐일레븐] 더 커진 국물떡볶이 (1/4회분, 77g) | 177kcal |
간식 : 21kcal (2.32%)
| [크라운] 땅콩캬라멜 (1낱개,8g) | 21kcal |
운동 : 247kcal
| 공부 (5분) | 15kcal |
| 니푸시업 (1분) | 4kcal |
| 레그레이즈 (2분) | 29kcal |
| L자 다리운동 (14분) | 84kcal |
| 샤워 (13분) | 31kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 84kcal |
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