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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

먹고싶은 음식이 있는데 먹어도 될까요

다신등급

민트다이어트

 2 1 1 1 1 1
  • 2015.09.05 22:51
  • 132
  • 7

물론 지금 말고요 내일이요.. 짜파게티가 먹고싶은데 살찔까봐 못먹고있는데 먹어도 될까요

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  • 정석
    샬럿 2015.09.05 23:14

    민트링 ㅋ네. 막상 드시면 생각보다 맛없으실수도.. 저고 라면 무지먹고싶어서 먹었는데 생각했던것보다 맛이없어서 3분에 1만먹고 버렸어요ㅡㅡㅋ 그러실수도 있어요 ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    민트다이어트 2015.09.05 23:11

    샬럿 그러면 50칼로리 빼고 체크하면 되겠죠?

    답글
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  • 정석
    샬럿 2015.09.05 23:04

    민트링 저도 그건 어려워요.. 짜파게티 올리브기름봉지꺼 그게5g 46킬로리쯤되고, 면 기름빼면 50은 족히 줄이실것같네요

    답글
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  • 다신
    민트다이어트 2015.09.05 23:02

    비만직전 오일안넣고 첫물에 기름빼고 하면 대략 300정도 될까요

    답글
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  • 다신
    민트다이어트 2015.09.05 23:01

    샬럿 체크할 때 몇 칼로리로 해야하나요

    답글
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  • 정석
    샬럿 2015.09.05 22:58

    면삶을때 첫물에 기름빼시고 두번째로 하셔도 칼로리 떨어진데요

    답글
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  • 다신
    베리비 2015.09.05 22:52

    짜파게티 면은 반만 하고 팽이버섯 같이 넣어서 삶아서 하면 맛있고 칼로리도 3/4 정도 되더라고요 ㅎㅎ 전 그렇게 먹었었어요. 게다가 계란 하나 얹고요 ㅎㅎ

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