다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
상체비만이신분들 있으신가요?
히봉1005
- 2014.08.20 20:43
- 247
- 7
대부분 고민은 허벅지랑 하체비만이 많으신듯한데...
전 전형적으로 다리만 예쁜 스타일ㅡㅡㅋ
상하체 비율이 전혀 안맞아요ㅜㅜ
그러다보니 운동오래하면 무릎이랑 발목도 아프고....
상체비만이신분들은 어떤운동을 주로하시나요?
우리 공유좀 해봐요~~~~
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보르볼 이소라다이어트1여
저요ㅠㅠ상체... 저는 수영 주로 했습니다~
저 팔뚝살은 박보람다이어트보고 따라하구요 볼살은 자주웃고 아에이오우해요
날개달린내팔뚝 저는 얼굴살부터가 일단 보름달이요ㅋㅋ 얼굴 턱살 팔뚝 배ㅜㅜㅜㅜ 뭉치는건 아닌거같은데 그냥 상체에 살이 많아요ㅜㅜㅜㅜ
상체는 주로 혈액순환이나 체질 문제인경우도 많더라구요..림프순환 안되는곳 뭉치면 겨드랑이쪽에 살도 많이 생기고...몸이 냉한편이면 저같은 경우 팔뚝 뒤쪽에도 많이 뭉쳐요...ㅠㅠ
다여튜 이소라 어떤거하시는거에요? 팔뚝진짜 빠졋나요? 저도 팔뚝이늘문제라 ㅠㅠ 공유쫌여ㅜㅜ
저도저도ㅜㅜㅜ전그냥공복에파워워킹30분 저녁에이소라랑숀리5번해여...근데몸무게변화는마니없는데 팔뚝이랑배등이쫌빠지긴해써여