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다이어트 일기

07월 25일 (음식 1092kcal, 운동 500kcal)

다신등급

고래밥밥밥
  • 2016.07.25 22:07
  • 40
  • 0
아침식사 : 1,092kcal (100.00%)
[GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g) 209kcal
CU 참치김치삼각김밥 (1회분, 110g) 180kcal
[서울우유] 초코 꿀딴지 (1회분, 180ml) 170kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
생선까스 (1인분, 30g) 60kcal
비엔나소세지 (1개, 48g) 144kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
운동 : 500kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
크런치 (10분) 80kcal
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