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다이어트 일기

07월 25일 (음식 807kcal, 운동 148kcal)

다신등급

봄송이

  • 2016.07.25 22:22
  • 41
  • 0
아침식사 : 125kcal (15.49%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
자두 (2개, 200g) 68kcal
점심식사 : 477kcal (59.11%)
오뎅탕 (1/2인분, 100g) 81kcal
양장피 (1인분, 208g) 266kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 130kcal
저녁식사 : 205kcal (25.40%)
한치 (1회분, 100g) 81kcal
쥐포구이 (1장, 36g) 119kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
녹차 (1잔, 100ml) 2kcal
운동 : 148kcal
월싯 (0초) 0kcal
스쿼트 (0회) 0kcal
런지 (0회) 0kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
서있기 (20분) 28kcal
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