꿀잠을 위한 8가지 Tip
해피숑
다이어트를 시작하면서 불면증으로 고생하는 분들이 종종 계시는 것 같아서요.질좋은 수면은 신진대사를 활발하게 하여 다이어트에도 꼭 필요한 필수조건입니다.우리 모두 오늘 밤부터 꿀잠~~Okay??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저는 할일이없어서 요즘 맨날 10시에 자는데 피부가 진짜 좋아졌어요!!
스트래스 받으면 잠을 못이뤄서 걱정이에요 ..ㅠㅠ
감사합니다~
밤에 배고프거나 더워서 잠을 못잤었는데..ㅠㅠ패턴이바껴버렷던ㅠ다시돌려야겟어요ㅜ
맨날 늦게 자고 늦게 일어나요. ㅠㅠ
봄초코맘 밤낮 바뀌는거 너무 싫은데... 패턴바꾸기 너무 힘드네요...
요즘 늦게자고 늦게일어나서걱정이네요 ㅠ 빨랑자야지
봄초코맘 잠이 부족하면 무기력해지고 예민해져서 저도 되도록이면 7시간 이상은 자려고 노력하는데...늦게자도 6시반이면 눈이 저절로 떠져요.
일찍자야 피부도좋아질텐데 ㅜㅜ 잠이통 부족해서 탈이네요
48키로를꿈꾸며ㅜ 다행이네요...다이어트하면서 잠못자고 변비로 고생하는 분들이 은근히 많더라구요.
자극사진..
정체기 우짜면 좋을까요ㅜㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 할일이없어서 요즘 맨날 10시에 자는데 피부가 진짜 좋아졌어요!!
스트래스 받으면 잠을 못이뤄서 걱정이에요 ..ㅠㅠ
감사합니다~
밤에 배고프거나 더워서 잠을 못잤었는데..ㅠㅠ패턴이바껴버렷던ㅠ다시돌려야겟어요ㅜ
맨날 늦게 자고 늦게 일어나요. ㅠㅠ
봄초코맘 밤낮 바뀌는거 너무 싫은데... 패턴바꾸기 너무 힘드네요...
요즘 늦게자고 늦게일어나서걱정이네요 ㅠ 빨랑자야지
봄초코맘 잠이 부족하면 무기력해지고 예민해져서 저도 되도록이면 7시간 이상은 자려고 노력하는데...늦게자도 6시반이면 눈이 저절로 떠져요.
일찍자야 피부도좋아질텐데 ㅜㅜ 잠이통 부족해서 탈이네요
48키로를꿈꾸며ㅜ 다행이네요...다이어트하면서 잠못자고 변비로 고생하는 분들이 은근히 많더라구요.