비포&애프터
플랭크 30일 후기
뢰맨
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- 2016.07.25 23:18
- 2,047
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30일차동안 무리없이 진행한듯합니다. 원래 허리가 안좋아서 자세가 잘못되었는지 후반에 갈수록 엄청 힘드네요. 사진은 비슷한듯하나 아랫배가 조금 빠진거 같아 스스로 위안삼습니다. 위가 한달전. 아래가 현재입니다.
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대단하세요--!!!
멋있어요 ! 화이팅
노력하면 결과기 드러나네요 ㅎㅎ
크
최고시네염 ㅎㅎ
몸이다부지시네요