다이어트 일기
07월 25일 (음식 1138kcal, 운동 152kcal)
페릭
- 2016.07.26 00:25
- 34
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아침식사 : 204kcal (17.93%)
| 쌀밥 (1인분, 85g) | 126kcal |
| 쥐어채무침 (1/2인분) | 35kcal |
| 수박 (1조각, 117g) | 43kcal |
점심식사 : 478kcal (42.00%)
| 오징어튀김 (1인분, 242g) | 378kcal |
| 아이스크림 (1회분) | 100kcal |
저녁식사 : 456kcal (40.07%)
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 떡갈비 냉동 (1개, 108g) | 167kcal |
| 복숭아 (5회분, 500g) | 170kcal |
운동 : 152kcal
| 런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
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