07월 27일 (음식 381kcal, 운동 488kcal)
| 대추방울토마토 (20개, 400g) | 60kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) | 85kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
| [맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g) | 9kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 서있기 (300분) | 428kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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