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다이어트 일기

07월 26일 (음식 1429.6kcal)

다신등급

주우뽕
  • 2016.07.26 05:27
  • 38
  • 0
아침식사 : 463kcal (32.39%)
[새싹발아통밀빵] 호박빵 (1개,80g) 350kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩,190ml) 110kcal
대추방울토마토 (1개,20g) 3kcal
점심식사 : 528kcal (36.92%)
야채전 (1소접시, 91g) 147kcal
잔멸치볶음 (1소접시,20g) 68kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
저녁식사 : 439kcal (30.69%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
잔멸치볶음 (1소접시,20g) 68kcal
상추쌈 (1인분) 58kcal
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